Comment prendre soin de l’humain dans sa globalité – corps, émotions, histoire personnelle? Pourquoi la même recommandation ne convient pas à tout le monde ?

Lors de ce webinaire, nous vous présenterons les fondements de l’approche holistique et quelques cas concrets : ménopause, grossesse, sport, enfance… Une heure pour comprendre en quoi la nutrition, bien appliquée, devient un outil thérapeutique et préventif à part entière.

Les thématiques abordées :

• Une présentation de l’approche holistique de la nutrition, qui prend en compte le corps, les émotions, l’environnement et l’histoire de chacun.
• Des exemples concrets d’accompagnement : Soulager les déséquilibres hormonaux à la ménopause; Optimiser la fertilité ou soutenir la grossesse; Mieux récupérer ou performer en tant que sportif ou sportive;Accompagner les enfants dans leur croissance
• Nous montrerons pourquoi la nutrition peut devenir un outil thérapeutique et préventif puissant, à condition d’être personnalisée, ancrée dans la réalité quotidienne et respectueuse du vécu de chacun.

Le stress chronique influence profondément notre santé : digestion, immunité, Le stress chronique influence profondément notre santé : digestion, immunité, inflammation, équilibre hormonal… et bien sûr, nos comportements alimentaires.

Cette porte ouverte explore les liens étroits entre nutrition, stress et système nerveux, et montre comment une approche holistique permet d’agir de manière globale, cohérente et durable.

Les thématiques abordées :

• Le fonctionnement du système nerveux et sa relation avec la nutrition
• L’impact du stress sur la digestion, l’assimilation et les besoins nutritionnels
• Le rôle de l’alimentation dans la régulation du stress et de l’inflammation
• Pourquoi on ne peut pas dissocier nutrition, rythme de vie et équilibre émotionnel
• Comment ces interactions sont intégrées dans les formations de l’école