Nutrition sportive
Apportez les bons conseils nutritionnels aux sportifs et sportives
La formation « Nutrition sportive » vous offre l’expertise nécessaire pour guider les sportifs et sportives vers une nutrition optimisée. Que vous soyez coach sportif·ve, thérapeute ou simplement passionné·e de nutrition sportive, cette formation est conçue pour vous fournir des connaissances pratiques et directement applicables. En suivant cette formation, vous recevrez une attestation de formation en Nutrition sportive reconnue, validant vos compétences et votre capacité à conseiller des sportifs et sportives de tous niveaux.
Notre objectif est de vous transmettre les compétences pour:
- Comprendre les besoins en micronutriments spécifiques aux sportif·ves
- Prendre en charge les besoins physiologiques en nutrition sportive
- Adapter vos conseils selon le niveau et les objectifs de chaque personne sportive
Jour 1: Fondamentaux de la Nutrition Sportive
- Importance des apports en micronutriments
- Protection et entretien des fonctions digestives
- Déconstruire les idées reçues sur la nutrition sportive
- Comprendre les liens entre physiologie de l’effort et nutrition
Jour 2: Optimisation de la Performance et Récupération
- Adapter la nutrition pour une meilleure réponse à l’entraînement
- Préparation nutritionnelle avant l’effort
- Optimiser la récupération (protéines, glucides…)
- Intégration de la nutrition pour une santé globale et durable
Modalités
Dates
27-28 février 2026
Durée
16 heures
Lieu
En présentiel à Le Cénacle, 17 Promenade Charles-Martin, 1206 Genève ou en visioconférence via notre plateforme privée ENH
Attestation
Attestation de formation en Nutrition des Sportif·ves
Coût
CHF 220 TTC par jour de formation
Délai d’inscription
17 janvier 2026
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