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Le blog de l'école
Des articles pleins de ressources autour de la nutrition, de la santé, du bien-être et autres thèmes de l'École de Nutrition Holistique (ENH).
Mieux se nourrir, mieux vivre
Ce que nous mangeons influence notre humeur et notre énergie. Nos mitochondries, ces centrales énergétiques microscopiques, réagissent au stress, à l’inflammation et aux carences nutritionnelles.